Cómo tratar la Gastritis
Conozca los síntomas más comunes, los tipos de tratamientos y dietas recomendadas para prevenir o superar esta afección.
La gastritis es una irritación de la mucosa del estómago por exceso de secreción ácida, por que ha comido algo fuerte, por la toma de medicamentos antiflamatorios o bien en un gran porcentaje de los casos existe una infección por el Helicobacter pilory.
SÍNTOMAS
Los síntomas suelen aparecer con acidez del estómago, con quemazón a nivel del estómago que sube por el tórax, cierta perdida de apetito, nauseas, y a veces vómitos. En ocasiones se asocia a la presencia de gases intestinales con eructos, distensión abdominal y mal sabor en la boca.
TRATAMIENTO
Los tratamientos de gastritis suelen ser antiácidos (Almax, Urbal), o reguladores de la acidez gástrica (ranitidina) o que disminuyan la secreción gástrica, tipo Omeprazol y sobre todo una dieta:
Las bebidas gaseosas retrasan la digestión por lo que aumentan la secreción de ácidos en el estómago.
Una dieta para el estómago delicado se suele llamar dieta blanda.
DIETAS BLANDAS
Suelen consistir en alimentos permitidos:
CARNES: vaca, ternera (cocida, asada o al horno sin grasa), pollo (cocido o asado) sin piel, jamón cocido.
PESCADOS, mariscos al natural.
FRUTAS: Manzana, pera cocidas o en puré. Evitar los cítricos (Naranjas).
SOPAS: de verduras, de carne, de arroz blanco, todas con poca sal.
HUEVOS: de cualquier forma pero sin aceite.
PAN: blanco ó integral.
VERDURAS: todas cocidas, sin aceite.
LIQUIDOS: Agua, manzanilla, etc ...
LACTEOS: Yogurt, quesos.
Hay otros alimentos especialmente prohibidos:
Especias, mayonesa, mostaza, Ketchup, mantequilla, margarina, etc.
Vinagre, refrescos, chocolate, café solo o con leche, leche, alcohol.
Salsas grasas, frituras, enlatados, embutidos, alimentados condimentados.
Tabaco.
OTRAS INSTRUCCIONES
Comer bien en las horas fijas, sin hacerlo entre horas.
Masticar bien y despacio.
Comer sentado con tiempo.
No tomar líquidos abundantes con las comidas.
Tomar líquidos a pequeños tragos.
No comer exageradamente.
No tomar alimentos muy calientes o muy fríos.
No acostarse tras la comida.
No dejar de hacer las comidas, los ayunos prolongados deben evitarse.
Fuente:www.tuotromedico.com
