Ką reiškia skirtingos išmatų spalvos? (2022)

Ką reiškia skirtingos išmatų spalvos?

Išmatos, dažniausiai tai tik nesuvirškintasmaistas, baltymai, bakterijos, druskos ir kitos medžiagos, kurias gamina irišskiria žarnynas. Nors kiekvienas yra unikalus savo išmatų dydžiu, forma irkvapu, yra keletas dalykų, rodančių sveiką (arba nesveiką) išmatą.

Skirtingos išmatų spalvos gali reikštiskirtingus dalykus, daugiausia priklausomai nuo to, ką valgėte.

Tikriausiai pastebėsite, kad jūsų išmatos yrakitokio atspalvio nei įprastai. Bet ką tai reiškia, jei jis žalias? O kaip raudona,geltona, balta ar juoda? Arba oranžinė?

Dažniausiai nedideli išmatų spalvos pokyčiaiatsiranda dėl dietos. Juk ne kiekvieną valgį, kiekvieną dieną valgome tą patį.Tačiau kartais spalvos pasikeitimas gali reikšti nedidelę sveikatos problemą.Retais atvejais tai reiškia, kad jūsų virškinimo sistemoje kažkas negerai.

Jei spalva, kurią matote prieš nuplaudami, jusneramina, kreipkitės į gydytoją.

Ką reiškia skirtingos išmatų spalvos? (1)

Normaliišmatų spalva

Išmatos paprastai būna rudos. Spalva priklausonuo to, ką valgote ir kiek tulžies yra jūsų išmatose.

Tulžis yra skystis, kurį kepenys gaminariebalams virškinti. Jis prasideda kaip gelsvai žalia spalva. Tačiau pigmentams,suteikiantiems tulžies spalvą, keliaujant per jūsų virškinimo sistemą, vykstacheminių pokyčių ir jie tampa rudi. Taip pat išmatose yra pigmento, vadinamobilirubinu, kuris susidaro, kai suyra raudonieji kraujo kūneliai.

Žaliosišmatos

Jūsų išmatos kartais gali turėti šiek tiekžalsvą atspalvį arba netgi būti ryškesnės žalios spalvos. Dažniausiai žalios aržalsvos išmatos yra normalu.

Ar jūsųdieta sukelia žalias išmatas?

Pagalvokite apie tai, ką valgėte. Dėl šiųmaisto produktų ir papildų išmatos gali tapti žalios:

Žalios daržovės, pavyzdžiui, špinatai arkopūstai;

Žali maistiniai dažai, pvz., gėrimų mišiniuosear ledo gabalėliuose;

Geležies papildai;

Kitos žalių išmatų priežastys.

Jei viduriuojate žaliai, jūsų maisto spalvagali būti ne kalta. Tikėtina, kad jūsų maistas per greitai judėjo per žarnyną,todėl riebalus virškinanti tulžis nespėjo paruduoti.

Tačiau žalios išmatos gali reikšti per daugtulžies ir nepakankamą bilirubino kiekį išmatose.

Geltonosspalvos išmatos

Kartais jūsų išmatos atrodo labiau geltonosnei rudos. Šis atspalvis taip pat yra įprastas daugeliui žmonių. Tai būdingakūdikiams, ypač tiems, kurie maitinami krūtimi. Bet jei turite geltonų išmatų,kurios atrodo riebios ir labai blogai kvepia, gali būti, kad jose yra per daugriebalų. Tai gali būti ženklas, kad jūsų kūnas netinkamai virškina maistą.

Ar jūsųdieta sukelia geltonas išmatas?

Netiesiogiai jūsų dieta gali sukelti geltonasišmatas. Jei sergate celiakija, jūsų kūnas negali susidoroti su baltymu,vadinamu glitimu, kurio yra kviečiuose, miežiuose ir rugiuose. Jei sergate šialiga ir valgote maistą, kuriame yra glitimo, pavyzdžiui, daug duonos, makaronųir sausainių, jūsų žarnynas neveiks taip, kaip turėtų. Taigi, jei valgote šįmaistą, o jūsų išmatos yra geltonos, gali būti, kad laikas kreiptis į gydytoją.

Kitos geltonų išmatų priežastys

Gali būti ir kitų riebių ir dvokiančių geltonųišmatų priežasčių. Jei tai kartojasi dažnai, pasakykite gydytojui.

Baltos,blyškios arba molio spalvos išmatos

Kartais išmatos gali būti visai be spalvos.

Ar jūsų dieta sukelia blyškias išmatas?

Jei jūsų išmatos yra blyškios, greičiausiaitai nėra tiesiogiai dėl maisto. Tačiau vaistai nuo viduriavimo, tokie kaipbismuto subsalicilatas, kartais gali sukelti blyškias arba molio spalvos išmatas.Taip pat gali būti baris – kreidos skystis, kurį geriate prieš darydamiviršutinės virškinamojo trakto dalies rentgeno spindulius.

Kitos priežastys, žmogus gali turėti kepenų artulžies pūslės problemų, nes blyškios išmatos rodo, kad trūksta tulžies.

Kitos blyškių išmatų priežastys

Rimtesnė priežastis yra tulžies trūkumasišmatose. (Atminkite, kad tulžis išmatoms suteikia rudą spalvą.) Jūsų kūnasgamina tulžį kepenyse, kaupia ją tulžies pūslėje ir išskiria į plonąją žarną,kad padėtų virškinti maistą. Jei jos nepakanka, kad išmatoms būtų įprasta rudaspalva, tai gali būti problemos požymis.

Kepenų ligos, tokios kaip hepatitas, galiužkirsti kelią tulžies patekimui į jūsų kūno atliekas. Taip pat gali užsikimštivamzdeliai (vadinami latakais), kuriais teka tulžis. Taip gali nutikti dėl:

Tulžies akmenligės;

Naviko;

Būklės, su kuria jūs gimėte, vadinama tulžiesatrezija;

Juodų išmatų.

Pirmąsias kelias dienas po gimimo kūdikiųišmatos būna juodos. Priešingu atveju tai gali būti dėl to, kad valgėte ką norslabai tamsios spalvos arba vartojote vaistą ar papildą, sukeliantį juodasišmatas. Tačiau ši spalva gali būti rimtesnės problemos požymis: kraujavimasviršutinėje virškinamojo trakto dalyje.

Ar jūsų dieta sukelia juodas išmatas?

Maisto produktai ir papildai, dėl kurių išmatostampa juodos, yra šios:

Juodasis saldymedis;

Mėlynės;

Geležies papildai;

Vaistai, kurių sudėtyje yra bismuto subsalicilato,taip pat gali sukelti labai tamsias išmatas.

Kitos juodųjų išmatų priežastys

Išmatos, kurios atrodo kaip derva, dažnai yrakraujavimo iš virškinimo trakto požymis. Kai kurios priežastys:

Kraujavimas iš skrandžio opų;

Kraujuojančios opos stemplėje dėl rūgštiesrefliukso;

Kraujavimas iš nevėžinių navikų viršutiniamevirškinimo trakte;

Vėžys.

Jei nemanote, kad juodos išmatos atsirado išto, ką valgėte, turite pasikalbėti su gydytoju.

Raudonosarba rausvos išmatos

Jei tualete pamatysite raudonas ar rausvasišmatas, nesijaudinkite iš karto. Pirmiausia paklauskite savęs, ar pastaruojumetu valgėte raudono maisto.

Ar jūsų dieta sukelia raudonas ar rausvasišmatas?

Kai kurie maisto produktai gali pakeisti jūsųišmatų spalvą į raudoną arba rausvą:

Burokėliai;

Pomidorų sriuba;

Želatinos desertas;

Raudoni gėrimai.

Kitos raudonų ar rausvų išmatų priežastys

Jei nemanote, kad jūsų mityba yra priežastis,raudona spalva, kurią matote, gali būti kraujas. Ir jei jis ryškiai raudonas,kraujas greičiausiai ateina iš apatinės virškinamojo trakto dalies. Dažniausiospriežastys yra:

Nevėžiniai navikai;

Vėžys;

Storosios žarnos uždegimas, vadinamas kolitu;

Jūsų gaubtinės žarnos išaugos, vadinamospolipais;

Būklės, kurias sukelia maži maišeliaigaubtinės žarnos sienelėje, vadinama divertikuline liga;

Hemorojus.

Paskambinkite savo gydytojui, jei matoteraudoną spalvą, kuri tikriausiai nėra nuo jūsų suvalgyto maisto.

Oranžinėsišmatos

Išmatos dažnai gali pasirodyti tokios spalvos,kokios spalvos buvo patekęs maistas, ypač jei viduriuojate. Jei jūsų išmatosturi oranžinį atspalvį, greičiausiai taip yra dėl kai kurių oranžinių maistoproduktų.

Ar jūsų dieta sukelia orandžines išmatas?

Maistas, kuriame yra beta karotino, galipaversti jūsų išmatas oranžinės spalvos, pavyzdžiui:

Morkos;

Žieminis moliūgas;

Moliūgas;

Saldžiosios bulvės.

Maistas su oranžine spalva, pavyzdžiui,gazuoti gėrimai, saldainiai ar želatinos desertas, taip pat gali suteikti jūsųišmatoms oranžinę spalvą.

Be to, antibiotikai ir antacidiniai vaistai,kurių sudėtyje yra aliuminio hidroksido, gali padaryti jūsų išmatas oranžines.

Kitos oranžinių išmatų priežastys

Retai išmatos gali būti oranžinės spalvos, jeiturite kepenų problemų, dėl kurių jos gamina mažiau tulžies nei įprastai, arbaužsikimšimas, dėl kurio tulžis nepatektų iš kepenų ir nepatektų į jūsų sistemą.Tačiau paprastai, jei taip yra, jūsų išmatos bus blyškios arba molio spalvos.

Kadakreiptis pagalbos pasikeitus išmatų spalvai

Dažniausiai dėl išmatų, kurių spalva skiriasinuo to, prie kurios esate įpratę, nereikia jaudintis. Retai tai yra rimtosvirškinimo sistemos būklės požymis. Bet jei jis baltas, ryškiai raudonas arbajuodas ir nemanote, kad tai nuo to, ką valgėte, kreipkitės į gydytoją.

Išmatos yra standartinė virškinimo procesodalis. Išmatos susideda iš atliekų, kurias organizmas pašalina. Jame gali būtinesuvirškintų maisto dalelių, bakterijų, druskų ir kitų medžiagų.

Kartais išmatos gali skirtis spalva, tekstūra,kiekiu ir kvapu. Šie skirtumai gali kelti susirūpinimą, tačiau paprastai šiepokyčiai nėra reikšmingi ir išnyks per dieną ar dvi. Tačiau kitais atvejaisišmatų pokyčiai rodo rimtesnę būklę.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiauapie įvairius išmatų tipus, įskaitant tai, kas būdinga ir kas ne.

Bristolio karališkosios ligoninės (Anglija)gydytojų sukurta Bristolio išmatų lentelė, pagrįsta beveik 2000 žmonių žarnynojudesiu, apibūdina skirtingus išmatų tipus, kaip parodyta žemiau.

1 ir 2 tipai rodo vidurių užkietėjimą, 3 ir 4tipai yra sveikos išmatos, o 5–7 tipai rodo viduriavimą ir skubotumą.

Kitifaktai apie išmatas

Stiprus kvapas: išmatose esančios bakterijosišskiria dujas, turinčias nemalonų kvapą, susijusį su išmatomis.

Praeiti be skausmo: sveikas tuštinimasis turibūti neskausmingas ir reikalauti minimalios įtampos.

Ištuštinama vieną ar du kartus per dieną:dauguma žmonių tuštinasi kartą per dieną, nors kiti gali tuštintis kas antrądieną arba iki trijų kartų per dieną. Normaliai žmogus turėtų tuštintis benttris kartus per savaitę.

Nuoseklios savybės: sveikos išmatos skiriasikiekvienam žmogui. Tačiau žmonės turėtų stebėti bet kokius išmatų kvapo,standumo, dažnumo ar spalvos pokyčius, nes tai gali rodyti problemą.

Kiek laiko turėtų užtrukti išmatų šalinimas?

Išmatoms pasišalinti turėtų prireikti 10–15minučių. Žmonės, kuriems užtrunka ilgiau, gali užkietėti viduriai, turėtihemorojus ar kitą būklę.

Dauguma žmonių tam tikru etapu patirs išmatųspalvos skirtumus. Paprastai tai nulemia dieta ar kita nedidelė priežastis.

Tačiau kiekvienas, kuris patiria išmatųspalvos pokyčius, kurie trunka 2 ar daugiau savaičių, arba kurių išmatos yra raudonosarba juodos, turėtų pasitarti su gydytoju.

Jei tėvai ar globėjai pastebi kokių norspokyčių kūdikio išmatose, tai paprastai nekelia nerimo, tačiau jie galipasikonsultuoti su pediatru dėl tolesnių patarimų.

Nenormaliosišmatos

Šios situacijos gali reikšti virškinimosutrikimus:

tuštintis per dažnai – daugiau nei tris kartusper dieną;

nepakankamai dažnai tuštinasi – rečiau neitris kartus per savaitę;

per didelis įtempimas tuštinantis;

raudonos, juodos, žalios, geltonos arba baltosišmatos;

riebios išmatos;

skausmas tuštinantis;

kraujas išmatose;

kraujavimas tuštinantis;

vandeningos išmatos – viduriavimas;

labai kietos, sausos išmatos, kurioms sunkupraeiti;

plaukiojančios išmatos.

Žmonės, patiriantys bet kurį iš šių tipųišmatų, turėtų pasitarti su gydytoju.

Kassukelia nenormalias išmatas?

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių išmatos galiišeiti kitaip nei įprastai, įskaitant:

Stresas. Stresas gali sukelti ir pabloginti virškinimo sutrikimus, tokius kaipdirgliosios žarnos sindromas (IBS). Tai gali paveikti maisto judėjimo per kūnągreitį, o tai kai kuriems žmonėms gali sukelti viduriavimą arba vidurių užkietėjimą.

Dehidratacija. Nepakankamas vandens ir kitų skysčių gėrimas gali sukelti viduriųužkietėjimą, nes išmatoms reikia drėgmės, kad būtų lengviau judėtivirškinamuoju traktu. Per daug kofeino ir alkoholio gali prisidėti prie dehidratacijos.

Maistiniųskaidulų trūkumas. Pluoštas veikia kaip rišamojimedžiaga, suteikianti išmatoms formą. Tai taip pat padeda išmatoms sklandžiaijudėti virškinamuoju traktu. Dieta, kurioje mažai skaidulų turinčio maisto,pavyzdžiui, vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir ankštinių augalų, galisukelti žarnyno problemų.

Maistonetoleravimas ir alergija

Žmonės, netoleruojantys arba alergiški tamtikram maistui, valgydami probleminį maistą, dažnai gali patirti viduriavimą,vidurių užkietėjimą ar kitus nenormalių išmatų požymius.

Pavyzdžiui, žmonės, netoleruojantys laktozės,dažnai viduriuoja, jei vartoja pieno produktų, o sergantieji celiakija turėsnepageidaujamą reakciją į glitimą.

Medicininėssąlygos

Tam tikros sąlygos gali sukelti viduriųužkietėjimą, viduriavimą ar kitus išmatų sutrikimus. Tokių sąlygų pavyzdžiai:

Depresija;

Vėžys;

pernelyg aktyvi arba nepakankama skydliaukėsveikla;

uždegiminė žarnų liga;

IBS;

Parkinsono liga;

Vidurių užkietėjimas;

Asmuo gali turėti vidurių užkietėjimą, jei:

sunku ištuštinti storąją žarną;

tuštinantis įsitempiama;

tuštinasi mažiau nei įprastai;

išmatos yra gumbuotos, sausos arba kietos.

Be pirmiau minėtų vidurių užkietėjimopriežasčių, jis taip pat gali atsirasti dėl gyvenimo būdo ar įprastiniųpokyčių, tokių kaip fizinis neveiklumas arba per didelis vidurius laisvinančiųvaistų vartojimas.

Kaipužtikrinti sveiką žarnyną

Norėdami padėti užtikrinti sveiką žarnynoveiklą ir sveikas išmatas, žmonės gali vadovautis šiais patarimais:

Valgykite pakankamai skaidulų: Siekite gautirekomenduojamą minimalų skaidulų paros kiekį, kuris yra 25 gramai (g) moterimsir 38 g vyrams iki 50 metų. Vyresnės nei 50 metų moterys turėtų siekti 21 g, ovyresni nei 50 metų vyrai – 30 g per dieną.

Gerkite daug vandens: Pagrįstas kiekis yraapie 8 stiklines per dieną. Vartojant daugiau skaidulų, ypač svarbu išlaikytihidrataciją.

Vartokite probiotikus: Probiotikai gali padėtiatkurti natūralią bakterijų pusiausvyrą žarnyne. Nors kai kuriuose jogurtuoseir gėrimuose taip pat gali būti probiotikų, šios naudingos bakterijos yrakapsulių pavidalu.

Išbandykite magnį: Magnio hidroksidas dažnaigydo vidurių užkietėjimą. Jis yra saugus daugumai žmonių, nors gydytojainerekomenduoja jo vartoti žmonėms, sergantiems inkstų nepakankamumu.

Gyvenimo būdo pokyčiai: tai gali apimti rūkymonutraukimą, pratimų tipą ir lygį bei nerimo valdymą, padedantį kontroliuotižmogaus žarnyno judesius.

Bristolioišmatų lentelė

Bristolio išmatų diagrama yra bendrasrodiklis, rodantis, kaip ir kodėl skirtingų tipų išmatos atrodo ar jaučiasi tamtikru būdu. Remiantis 1992 m. paskelbtu 2000 žmonių tyrimu, jis suskirstytas įseptynias kategorijas, todėl žinios apie išmatas yra pagrindinės ir lengvaisuprantamos.

Ką reiškia skirtingos išmatų spalvos? (2)

1 tipas: rutuliukai

Išvaizda: Kieti ir atskiri maži gabalėliai,kurie atrodo kaip riešutai ir sunkiai praeina.

Nurodo: šios mažos granulės paprastai reiškia,kad turite užkietėjusius vidurius. Tai neturėtų atsitikti dažnai.

2 tipas: gumbuotas

Išvaizda: rąsto formos, bet gumbuotas.

Nurodo: čia yra dar vienas vidurių užkietėjimopožymis, kuris, vėlgi, neturėtų atsitikti dažnai.

3 tipas: dešrainis

Išvaizda: rąsto formos su kai kuriaisįtrūkimais paviršiuje.

Nurodo: tai yra auksinis išmatų standartas,ypač jei jis šiek tiek minkštas ir lengvai praeina.

Gyvatė

Išvaizda: Lygus ir panašus į gyvatę.

Nurodo: gydytojai taip pat mano, kad taiįprastos išmatos, kurios turėtų įvykti kas 1–3 dienas.

5 tipas: amebos

Išvaizda: Maži, kaip ir pirmieji, bet minkštiir lengvai praleidžiami; dėmės taip pat turi aiškiai nupjautus kraštus.

Nurodo: tokio tipo išmatos reiškia, kad jumstrūksta skaidulų, todėl turėtumėte rasti būdų, kaip jomis arba daržovėmispapildyti savo mitybą.

6 tipas: minkštas patiekimas

Išvaizda: purus ir minkšti su nuskurusiaiskraštais.

Nurodo: ši per minkšta konsistencija gali būtilengvo viduriavimo požymis. Pabandykite gerti daugiau vandens ir gėrimų,kuriuose yra elektrolitų, kad tai pagerintumėte.

7 tipas: Jacksonas Pollockas

Išvaizda: Visiškai vandeningas, be kietųgabalėlių.

Nurodo: kitaip tariant, jūs pradėjote bėgiotiarba viduriuojate. Tai reiškia, kad jūsų išmatos labai greitai judėjo pervidurius ir nesusidarė į sveiką išmatą.

Kąreiškia, kai tavo išmatos plūduriuoja?

Kartkartėmis žvilgtelėję į tualeto dubenįpamatysite tarsi žaislinį burlaivį besisukančias išmatas. Kad ir kaip tai atrodytųnerimą keliantis vaizdas, išmatos yra mažiau tankios nei kitos skęstančios. Vienaiš galimų šio tankio trūkumo priežasčių gali būti padidėjęs dujų ar vandenskiekis arba net daug skaidulų turinčios dietos rezultatas.

Taip pat gali būti, kad malabsorbcija vėlgiyra plūduriuojančių išmatų priežastis. Tokiu atveju taip pat gali būti kitųanksčiau minėtų sutrikimų, pavyzdžiui, nedidelis vidurių užkietėjimas.

Kraujo tyrimų reikšmės – ką reikia atkreipti dėmesį (II dalis) čia

You might also like

Latest Posts

Article information

Author: Corie Satterfield

Last Updated: 08/10/2022

Views: 5720

Rating: 4.1 / 5 (62 voted)

Reviews: 93% of readers found this page helpful

Author information

Name: Corie Satterfield

Birthday: 1992-08-19

Address: 850 Benjamin Bridge, Dickinsonchester, CO 68572-0542

Phone: +26813599986666

Job: Sales Manager

Hobby: Table tennis, Soapmaking, Flower arranging, amateur radio, Rock climbing, scrapbook, Horseback riding

Introduction: My name is Corie Satterfield, I am a fancy, perfect, spotless, quaint, fantastic, funny, lucky person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.